北京时间7月1日，FIBA官方公布了2025年女篮亚洲杯第一期实力榜，中国女篮排名第一，日本女篮第二，澳大利亚女篮第三，韩国女篮第四，新西兰女篮第五，随后是菲律宾女篮、黎巴嫩女篮和印尼女篮。尽管李月汝不会回来打女篮亚洲杯，李梦因伤缺阵，但是中国女篮在这次女篮亚洲杯的目标就是夺冠。

中国女篮在2023年女篮亚洲杯夺冠，当时那支队伍缺少李月汝、黄思静等战将，韩旭和李梦率领球队夺冠，两人都入选了最佳阵容。

今年的中国女篮因为内线拥有2米26的张子宇，黄思静回归，内线实力要比两年前更加强大，这也将成为中国女篮冲击冠军的重要砝码。

中国女篮主帅宫鲁鸣在热身赛中尝试过用韩旭和张子宇双塔出战，暂时没有取得特别好的效果。不过，拥有韩旭和张子宇，两人轮番上场，足以保证中国女篮整场比赛都有一个制高点，拥有绝对的内线优势。

中国女篮毫无疑问就是要靠内线优势来冲击冠军。4场热身赛，张子宇和韩旭都全部参加。张子宇是中国女篮的得分王，场均得到17.0分7.0篮板。韩旭场均得到4.8篮板2.8助攻，得分排名全队第三。两人在热身赛上场时间都不多，分别场均打17.0分钟和20.0分钟。

到了亚洲杯，张子宇和韩旭的上场时间肯定会增加。中国女篮双塔也将在亚洲杯发挥更大的作用。除了内线占据绝对优势，中国女篮前锋和后卫的战力在热身赛得到了展现。虽然李梦缺阵，但是前锋位置罗欣棫和翟若云表现不俗。后卫线，杨舒予迎来了凶猛崛起，成为外线头号得分手。王思雨在热身赛中找回了状态。杨力维的上场时间不多，但也有闪光表现。

中国女篮在宫鲁鸣的训练下，体能有了提升，而且防守拼劲十足。宫鲁鸣还需要为确定最终12人而烦恼，毕竟在热身赛中，大部分人表现可圈可点，放弃哪一个都觉得有些可惜。

澳大利亚女篮和日本女篮将是中国女篮在亚洲杯的两大争冠对手。中国女篮已经和日本女篮打了两场热身赛，都获得胜利。不过，日本女篮并没有带全部主力出战。中国女篮在亚洲杯对阵全主力的日本女篮时不能掉以轻心。澳大利亚女篮因为WNBA球员不会回来征战，实力大打折扣。

中国女篮在打了4场热身赛之后，再次封闭训练，总结热身赛的得与失。在7月6日和8日，中国女篮将和澳大利亚女篮进行两场热身赛，然后在7月13日开始亚洲杯征程，首战打印尼女篮。中国女篮和新西兰、韩国、印度尼西亚在同一小组。